La stimulation électrique des muscles (EMS) est une technique thérapeutique qui utilise des courants électriques de faible voltage pour activer les muscles. Bien qu'elle puisse paraître high-tech, la SME est utilisée depuis des décennies par les kinésithérapeutes, les entraîneurs et les athlètes pour améliorer les performances musculaires et la récupération. Si vous ne connaissez pas l'EMS, vous serez peut-être surpris... [...]